手作りピザ

山形市まつげエクステサロンtoricoエステ担当のちかです


先日ピザパーティーをしました



このピザは私の母の手づくりピザです
ピザってすごく美味しいですがカロリーが気になりませんか？
そんな時はピザを食べる前に野菜を食べたり、野菜が無い時は野菜ジュースを飲んだりするだけでカロリーの
吸収をおさえてくれます

普通のお食事でも同じ様に炭水化物を最初に食べてしまうと血糖値が急に上昇してしまい余分に脂肪を蓄えてしまいます
ですので、ぜひ野菜類から食べてみて下さい



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