2013年02月11日
岩盤浴ヨガ
山形市まつげエクステ torico.のかおりです
昨年からの暴飲暴食続き（主に暴飲
）により体の重さにあせりを感じてきていたので(^^ゞ小立にある山形ゆたかで初『岩盤浴ヨガ』してきました
通常の岩盤浴よりも温度は低めなので開始直後は
「楽勝～～～
」なんて思っていましたが、
時間が経つにつれ暑さを感じるようになり、汗がぼったぼた止まらなくなりました
体が伸び、とっても健康にイイ事をしている感じ♪♪
日頃の運動不足と体が硬さを存分に感じて帰ってきたので、良い姿勢、健康維持、肥満防止の為これからも出来る限り続けてみようと思います
その日はぐ～～～っすり眠れました
toricoプラチナボディージュエリーご予約受付中
torico.エステ ご予約受付中
torico.ネイル 只今準備中
torico.山形店 ご予約、お問い合わせは↓
023-647-7051
http://torico-eye.com/contact
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Posted by eye lash salon torico. at 09:00│Comments(0)
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