山形市まつ毛エクステサロンeye　lash salon torico.

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山形市まつげエクステ　torico.のかおりです


昨年からの暴飲暴食続き（主に暴飲）により体の重さにあせりを感じてきていたので(^^ゞ小立にある山形ゆたかで初『岩盤浴ヨガ』してきました



通常の岩盤浴よりも温度は低めなので開始直後は

「楽勝～～～」なんて思っていましたが、

時間が経つにつれ暑さを感じるようになり、汗がぼったぼた止まらなくなりました

体が伸び、とっても健康にイイ事をしている感じ♪♪

日頃の運動不足と体が硬さを存分に感じて帰ってきたので、良い姿勢、健康維持、肥満防止の為これからも出来る限り続けてみようと思います

その日はぐ～～～っすり眠れました



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